TRẮC NGHIỆM HOẠT ĐỘNG TRẢI NGHIỆM LỚP
11.
I. CÁCH QUẢN LÍ
CẢM XÚC VÀ ỨNG XỬ HỢP LÍ TRONG GIAO TIẾP
Câu 1: Khi cảm thấy căng thẳng trong cuộc
trò chuyện, bạn nên làm gì?
A. Nói to hơn để bảo vệ ý kiến của mình
B. Dừng lại một lúc để hít thở sâu và bình tĩnh lại
C. Bỏ đi để tránh mâu thuẫn
D. Tranh cãi đến cùng để giải quyết vấn đề
Câu 2: Trong giao tiếp, yếu tố nào giúp bạn
kiểm soát cảm xúc tốt nhất?
A. Sự kiên nhẫn
B. Sự giận dữ
C. Tranh cãi
D. Im lặng hoàn toàn
Câu 3: Nếu ai đó phê bình bạn một cách
thiếu công bằng, cách ứng xử hợp lý nhất là:
A. Đáp trả ngay lập tức để bảo vệ bản thân
B. Chấm dứt mối quan hệ với người đó
C. Phớt lờ và tiếp tục làm việc của mình
D. Lắng nghe, sau đó bình tĩnh bày tỏ quan điểm của
mình
Câu 4: Một trong những phương pháp hiệu quả
nhất để tránh xung đột trong giao tiếp là gì?
A. Tránh nói về cảm xúc của mình
B. Phản biện nhanh chóng mọi ý kiến khác
C. Lắng nghe và thấu hiểu quan điểm của người khác
D. Nói lớn hơn người kia để họ lắng nghe bạn
Câu 5: Khi cảm thấy bị kích động, bạn nên
làm gì để không bộc lộ cảm xúc tiêu cực trong giao tiếp?
A. Giữ im lặng và kìm nén cảm xúc
B. Tập trung vào hơi thở và điều chỉnh tâm trạng
C. Rời khỏi cuộc trò chuyện ngay lập tức
D. Tranh luận ngay để giải tỏa cảm xúc
Câu 6: Điều gì là quan trọng nhất khi muốn
bày tỏ cảm xúc trong giao tiếp?
A. Nói ra tất cả cảm xúc tiêu cực ngay lập tức
B. Đợi cho đến khi cảm xúc đã bình tĩnh lại trước khi
chia sẻ
C. Phớt lờ cảm xúc và chỉ tập trung vào vấn đề
D. Tránh nói về cảm xúc để không gây mâu thuẫn
Câu 7: Trong tình huống căng thẳng, kỹ năng
nào giúp bạn ứng xử hợp lý nhất?
A. Sự bình tĩnh và tự kiểm soát
B. Sự nóng nảy để giải quyết nhanh
C. Im lặng và không nói gì
D. Cố gắng giành phần thắng trong cuộc tranh luận
Câu 8: Nếu người khác đang tức giận trong
khi nói chuyện với bạn, cách tốt nhất để giúp họ bình tĩnh lại là:
A. Phớt lờ và tiếp tục nói
B. Nói lớn hơn để kiểm soát cuộc trò chuyện
C. Lắng nghe một cách đồng cảm và thấu hiểu
D. Kết thúc cuộc trò chuyện ngay lập tức
Câu 9: Khi bạn cảm thấy khó chịu với lời
nói của người khác, bạn nên:
A. Giữ cảm xúc cho riêng mình và không nói ra
B. Tấn công lại bằng lời nói để giải tỏa cảm xúc
C. Nói ra cảm xúc của mình một cách chân thành và tôn
trọng
D. Tránh xa người đó mãi mãi
Câu 10: Một trong những cách tốt nhất để
tránh xung đột trong giao tiếp là:
A. Tránh mọi cuộc thảo luận
B. Tránh chia sẻ ý kiến cá nhân
C. Đề nghị người khác im lặng
D. Giao tiếp một cách thẳng thắn nhưng lịch sự
Câu 11: Khi gặp một vấn đề gây căng thẳng,
điều gì giúp bạn quản lý cảm xúc hiệu quả?
A. Tránh nói về cảm xúc của mình
B. Phớt lờ vấn đề để không cảm thấy áp lực
C. Thể hiện ngay cảm xúc tiêu cực để giải tỏa
D. Chấp nhận cảm xúc của mình và tìm cách kiểm soát
Câu 12: Khi bạn cảm thấy người khác không
lắng nghe mình, bạn nên làm gì?
A. Nói lớn hơn để thu hút sự chú ý
B. Dừng lại và yêu cầu họ lắng nghe
C. Im lặng và chấp nhận sự thiếu chú ý
D. Rời đi để tránh cuộc trò chuyện
Câu 13: Sự kiểm soát cảm xúc trong giao tiếp
có tác dụng gì?
A. Giúp bạn thể hiện cảm xúc mạnh mẽ hơn
B. Làm tăng sự căng thẳng trong các cuộc đối thoại
C. Làm giảm khả năng bày tỏ quan
điểm cá nhân
D. Giúp duy trì mối quan hệ tích cực và lành mạnh
Câu 14: Một kỹ năng quan trọng trong việc
quản lý cảm xúc khi giao tiếp là gì?
A. Giữ mọi cảm xúc cho riêng mình
B. Biết khi nào cần tạm dừng cuộc trò chuyện
C. Nói tất cả cảm xúc của mình một cách mạnh mẽ
D. Tránh mọi cuộc tranh luận và bất đồng.
KIỂM TRA ONLINE: TẠI ĐÂY
Zalo 
Messenger 
Youtube